BOCA Futebol

1 – Quem chuta busca Essa regra provavelmente existe ou existiu em todo golzinho, porque dificilmente alguém iria buscar a bola na casa da vizinha sendo que ela nem tinha chutado. Além disso, existia uma lealdade para essa regra, pois se quem chutasse não fosse buscar, acabava a brincadeira do golzinho ali mesmo. 2 – Cicatrizes E quem de vocês não tem alguma marca no corpo que lembre os golzinhos jogados na rua ou outras brincadeiras? Cada cicatriz é uma história para contar, e com certeza quem jogou golzinho na rua lembra de todas as vezes que aconteceu de arrancar o tampo do dedão do pé e sentir aquela maldita dor. 3 – Chinelos era muito úteis Para a molecada que jogava bola na rua chinelo não era só um calçado, chinelo podia ter várias funções, principalmente no golzinho. A principal função era fazer as traves, mas também existia as crianças que faziam os chinelos de luvas de goleiro, colocando-os nas mãos e gritando “Sai que é tua Taffarel” toda vez que defendia uma ...

A prática do esporte faz bem ao corpo No futebol, os músculos mais trabalhados são, claro, os dos membros inferiores (coxas, panturrilha e tibial anterior); mas a região do core, que engloba tronco, costas, abdominais, pelve e lombar, também leva vantagem. Calçar as chuteiras ainda pode ajudá-la a conquistar glúteos definidos e melhorar o condicionamento físico, por conta dos exercícios de velocidade, resistência e funcionais. Calorias gastas Ao cumprir as tarefas do jogo de forma orientada, é possível queimar entre 450 a 600 calorias por hora, o que resulta em uma diminuição significativa da massa gorda, que costuma ser 10% superior à encontrada nos homens. Mais pontos positivos Minimiza os efeitos da TPM Regula os sistemas imunológico e nervoso Melhora a concentração Diminui o estresse Melhor com musculação Para um resultado completo, é necessário associar o esporte à prática de musculação. É importante cuidar dos membros superiores (através de supino, ...

Homenagem ao futebol Duas músicas clássicas, que marcaram o amor pelo futebol por gerações: ⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽ É uma partida de futebol - Skank Bola na trave não altera o placar Bola na área sem ninguém pra cabecear Bola na rede pra fazer o gol Quem não sonhou em ser um jogador de futebol? A bandeira no estádio é um estandarte A flâmula pendurada na parede do quarto O distintivo na camisa do uniforme Que coisa linda é uma partida de futebol Posso morrer pelo meu time Se ele perder, que dor, imenso crime Posso chorar, se ele não ganhar Mas se ele ganha, não adianta Não há garganta que não pare de berrar A chuteira veste o pé descalço O tapete da realeza é verde Olhando para bola eu vejo o sol Está rolando agora, é uma partida de futebol O meio-campo é lugar dos craques Que vão levando o time todo pro ataque O centroavante, o mais importante Que emocionante, é uma partida de futebol O meu goleiro é um homem de elástico Os dois zagueiros tem a cha...